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1 ::2015/03/04(水) 19:27:18.12 ID:vmrolDhT0.net

調理時間15分くらいで作り置きできるもの教えろや




2 ::2015/03/04(水) 19:27:43.80 ID:Dz0DEcHtd.net

ごはんの佃煮

3 ::2015/03/04(水) 19:28:25.01 ID:KRow/rG7D.net

ネギ味噌

4 ::2015/03/04(水) 19:28:30.45 ID:u2Tod8tO

塩ふっておにぎり

5 ::2015/03/04(水) 19:28:32.42 ID:zZvdLval

そぼろ

8 ::2015/03/04(水) 19:29:28.65 ID:0T7NvUBqa.net

>>5
これに一票

6 ::2015/03/04(水) 19:28:37.58 ID:UZkdHTTVa.net

は?唐辛子と味噌とひき肉とネギとジャガイモとニンニクを一緒に炒めて冷蔵庫に入れてろ

10 ::2015/03/04(水) 19:29:56.41 ID:82EyzpphM.net

>>6
じゃがいもは足はやくね?

30 ::2015/03/04(水) 19:37:43.58 ID:UZkdHTTVa.net

>>10
一週間は持つだろが
すぐ無くなるから良いんだよ
米の上に肉味噌乗せて卵黄乗せて食うのがうまい

35 ::2015/03/04(水) 19:40:44.40 ID:ep47aQKZK.net

>>10
澱粉と蛋白質は腐りやすいからね
じゃがいもなしで冷凍保存するならまだいいかもね

11 ::2015/03/04(水) 19:30:12.81 ID:qoKY37CTK.net

肉じゃが
12 ::2015/03/04(水) 19:30:20.79 ID:vmrolDhT

レシピも書けよコラ
片っ端から作るからよ

13 ::2015/03/04(水) 19:30:34.45 ID:yGM5f7L3d.net

小アジを小麦粉つけて揚げてタッパにたまねぎにんじんピーマン好きなだけ入れてお酢に漬ける
アジ南蛮漬け レモンいれるとうまい

22 ::2015/03/04(水) 19:33:55.71 ID:/mUPHGBmd.net

>>13
これ大好物だわ
豆アジ無ければししゃもでも美味い

31 ::2015/03/04(水) 19:37:59.39 ID:vmrolDhT

>>13
ばあちゃんがよく作ってたわオゥコラ
もうばあちゃんはいねえけど作ってみてやるよコラァ

14 ::2015/03/04(水) 19:30:53.29 ID:I1jFiTVJ

しらすのペペロンチーノ
クッソうまい

16 ::2015/03/04(水) 19:31:44.34 ID:vmrolDhT

>>14
ご飯のおともだって言ってんだろコラァ

17 ::2015/03/04(水) 19:32:14.75 ID:I1jFiTVJ

>>16
いや合うから
あれな
スパゲッティじゃなくてしらすをペペロンチーノ風に炒めるんだぞ
クッソうまい

23 ::2015/03/04(水) 19:34:17.87 ID:vmrolDhT

>>17
しらす
ほうれんそう
鷹の爪
ニンニク
ベーコン
材料はぐらいか?

26 ::2015/03/04(水) 19:35:46.89 ID:I1jFiTVJ

>>23
ほうれんそうとベーコンいらん
オリーブオイルでにんにくの輪切り炒めて鷹の爪加えてしらすぶっこむ
冷蔵庫入れておけば2週間くらいは保存効く

33 ::2015/03/04(水) 19:38:58.35 ID:vmrolDhT

>>26
ほう、作ってみる
34 ::2015/03/04(水) 19:39:32.54 ID:I1jFiTVJ

>>33
忘れてたけどしっかり塩振ってな

40 ::2015/03/04(水) 19:43:04.36 ID:ep47aQKZK.net

>>23は何でベーコンなんか足したの?
本来のペペロンチーノにもベーコンなんてデフォじゃないし、
しらすなのにさらに動物性の具を足すって…
まあこんなスレ立てるくらいだから料理に疎いんだろうけど

54 ::2015/03/04(水) 19:53:23.09 ID:vmrolDhT

>>40
お、料理博士か色々教えてくれや
気に入ったら作ってやるからよ

59 ::2015/03/04(水) 20:03:17.74 ID:ep47aQKZK.net

>>54
おまえが並み以下なだけで、ここに書いてる連中は普通にできるだけ
そもそも脈絡なくベーコンとほうれん草を足したのが意味不明
もしやネタだったの?

つーかググれば?
今ある材料で検索するだけでもいろいろ出てくるでしょ

61 ::2015/03/04(水) 20:12:49.73 ID:vmrolDhT

>>59
なんだどうした?落ち着けよ
IDも顔も真っ赤だぞ

15 ::2015/03/04(水) 19:31:27.57 ID:jZcgjSqZ

浅漬け最強

18 ::2015/03/04(水) 19:32:29.01 ID:AhU08C2X

ツナ缶を砂糖醤油で煮詰める。

19 ::2015/03/04(水) 19:32:39.96 ID:JUIkN2n+p.net

豚コマ素揚げを醤油とニンニク・ショウガと短冊ネギと三つ葉で和えたもの

20 ::2015/03/04(水) 19:32:58.92 ID:ITgTtALJ

生姜を使ったそぼろ

45 ::2015/03/04(水) 19:46:33.27 ID:ITgTtALJ

>>20
作り方書き忘れた
みじん切りにした生姜炒めて、鳥ミンチを入れて炒まったら醤油砂糖大さじ3、酒大さじ1を入れて汁気が無くなったら出来上がり
お茶漬け風に食べるのもいいしご飯にかけてもよし

21 ::2015/03/04(水) 19:33:17.35 ID:8nANtfPF

腹減ってきたわ

24 ::2015/03/04(水) 19:34:31.90 ID:hgUlvQs2d.net

塩豚
豚バラブロックの水分キッチンペーパーで拭きとって塩擦り込んで胡椒してキッチンペーパーで巻いてラップで密閉して冷蔵庫で1日寝かせるだけ

31 ::2015/03/04(水) 19:37:59.39 ID:vmrolDhT

>>24
それは米と食べて美味いのか?酒のツマミならよさそうだが

36 ::2015/03/04(水) 19:41:25.46 ID:hgUlvQs2d.net

>>31
一口大に切ってプチトマトキクラゲ醤油少々で炒めたらご飯むっちゃ進む

55 ::2015/03/04(水) 19:54:36.17 ID:vmrolDhT

>>36
キクラゲ旨そうだな
ちょっと中華っぽい感じになるのか?

58 ::2015/03/04(水) 20:03:03.91 ID:hgUlvQs2d.net

>>55
中華っぽいからは分からんが醤油の香りとトマトの酸味と豚の脂と塩味が効いてて美味い

25 ::2015/03/04(水) 19:35:23.56 ID:JUIkN2n+p.net

サーモンの塩麹漬け

27 ::2015/03/04(水) 19:36:22.98 ID:Gv+1z3wM

ボンカレー
下手するとスーパーやドンキで75円で売ってる

28 ::2015/03/04(水) 19:37:05.35 ID:5xKNT1d5

刻んだネギと揚げ玉にめんつゆかけて混ぜたやつ

29 ::2015/03/04(水) 19:37:11.35 ID:DvzeISlVa.net

唐揚げ

32 ::2015/03/04(水) 19:38:16.26 ID:JUIkN2n+p.net

白菜のふじっこ浅漬け
これはガチ

37 ::2015/03/04(水) 19:41:41.51 ID:gaQmS6FNM.net

鯖水煮に味噌ネギ生姜入れてなめろう風

38 ::2015/03/04(水) 19:42:33.47 ID:D/PhkzsD

もやしレンチン 切ったハム入れて味塩コショウマヨで和えて冷蔵保存

41 ::2015/03/04(水) 19:43:16.12 ID:LrdgzKf9

うちの嫁が良くやってるのは業務用スーパーの鮭フレークをサラダ油で炒めて塩と白ごまと醤油少々で味整えたのをオニギリの具にしてる

42 ::2015/03/04(水) 19:44:32.26 ID:ujOh21UA

食材を適当にタジン鍋にぶち込む
レンジでチン

43 ::2015/03/04(水) 19:45:03.60 ID:zzkVF9pO

こま豚
タレに漬けておけば適当な野菜と炒めるだけ

44 ::2015/03/04(水) 19:45:14.92 ID:ep47aQKZK.net

つーか季節や環境で作り置きできるものなんか変わるよね
真冬なら煮物なんか二、三日は常温で放置できるし

46 ::2015/03/04(水) 19:46:35.48 ID:/0q9Q9/+

惣菜カツ+めんつゆ+タマネギ+タマゴで3分でカツ丼×2に

47 ::2015/03/04(水) 19:46:50.37 ID:tchyo+uE

まずscansnapがないと話にならない

48 ::2015/03/04(水) 19:47:46.62 ID:o4+dXOGYM.net

ニラ茹でてツナとだし醤油で合えた奴

49 ::2015/03/04(水) 19:49:55.52 ID:Z0aY3wjzp.net

大根の葉ふりかけ?なんか炒めて水分とばしてじゃことか入れて味付け
母ちゃんがよく作る

51 ::2015/03/04(水) 19:50:38.49 ID:Xp/FTss+

>>49
うまそー!

52 ::2015/03/04(水) 19:52:32.76 ID:ep47aQKZK.net

>>49
ニンジンや蕪の葉でもいいね

60 ::2015/03/04(水) 20:03:41.39 ID:Xp/FTss+

>>52
うまそー!

50 ::2015/03/04(水) 19:50:06.17 ID:yGM5f7L3d.net

もやし茹でて水気よく切る
タッパーに入れて胡麻油塩ダシの元とかグルタミン酸系あったらゴマ
もやしナムル

53 ::2015/03/04(水) 19:52:48.46 ID:Bp1sW0n5

肉野菜炒めから魚の塩焼きができるようになったときのステップアップ感はでかい

56 ::2015/03/04(水) 19:54:41.71 ID:haIEmh9F

回鍋肉風肉と野菜の甘味噌炒め




1001 :2099/09/09 09:09:09.99 ID:999999VER3.68
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1425464838/

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