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1 ::2015/03/17(火) 04:41:54.88 ID:5cho7+TE

世界平均では7~8g程度なのに日本は倍摂ってるとかどういうことやねん


3 ::2015/03/17(火) 04:42:44.09 ID:y9oIqV7t

これでも昔よりかは減ったんやけどなぁ

4 ::2015/03/17(火) 04:43:17.85 ID:3XsH69iL

カップ麺一食でそれくらいあるで

5 ::2015/03/17(火) 04:43:35.83 ID:jyWMbT/7p.net

倍どころじゃないぞ

6 ::2015/03/17(火) 04:44:02.77 ID:3XsH69iL

なおWHOの目標は1日5グラム

7 ::2015/03/17(火) 04:44:56.04 ID:5cho7+TE
>>6
日本高血圧学会も5グラムでって言ってるな

8 ::2015/03/17(火) 04:45:10.71 ID:nW6RXvK6
普通の日本人:13~4g ←へえ
厚労省の目標:10g ←なるほど
WHOの目標:5g ←wwww?ww?ww?

16 ::2015/03/17(火) 04:47:39.02 ID:ebKRfc6C
>>8
WHOの職員は守れてんのか気になる

127 ::2015/03/17(火) 05:30:00.12 ID:JOjI5JfU
>>8
厚労省は男9女7.5だぞ

9 ::2015/03/17(火) 04:45:34.21 ID:9R3OiPCQ
なお世界長寿国ランキング

13 ::2015/03/17(火) 04:46:32.65 ID:jyWMbT/7p.net
>>9
健康寿命、はい論破

32 ::2015/03/17(火) 04:53:57.00 ID:9R3OiPCQ
>>13
ランキング上位なんだよなぁ

10 ::2015/03/17(火) 04:45:48.84 ID:zDc1t/y/

味なしで野菜をバクバク食って水をゴクゴクのんで腹を膨らませる食糧難スタイル
やめちゃったからね。戦争経験世代はそれで長生きだった

11 ::2015/03/17(火) 04:46:10.63 ID:AZ5In/MT

結局大切なのは脂とかやろ

12 ::2015/03/17(火) 04:46:28.06 ID:gbBBdEG2K.net

体質が違うからな
あんまし塩分とらんのもアカンで

14 ::2015/03/17(火) 04:46:35.81 ID:iDaZ5D4m

これからガンガン平均寿命下がるんやろなあ

25 ::2015/03/17(火) 04:51:08.56 ID:UPJhzNnR
>>14
逆に伸びると予測されてるはず
日本人の塩分量くらいなら肥満やアルコールのほうがよっぽど悪影響やろ

30 ::2015/03/17(火) 04:52:59.99 ID:iDaZ5D4m
>>25
そうなんや
子供の頃からファーストフードやらなんやら食ってるから縮むと思ってるわ

105 ::2015/03/17(火) 05:20:00.74 ID:WViCjEvQ
>>30
つーか勘違いしとるやつ多いけど平均寿命なんて食生活やなくて医療の進歩が一番の理由やし

15 ::2015/03/17(火) 04:47:01.47 ID:W+K0t9KL

その分水分取ればへーきへーき
せやろ?

18 ::2015/03/17(火) 04:48:57.64 ID:m3GVIgeh

みそ汁、漬け物、焼き魚とかいう伝統の朝食

20 ::2015/03/17(火) 04:49:46.94 ID:5cho7+TE
>>18
漬け物も加えてどうぞ

23 ::2015/03/17(火) 04:50:35.88 ID:cAxa+p8sa.net
>>20
まだ加えるのか(困惑)

24 ::2015/03/17(火) 04:50:54.91 ID:zDc1t/y/
>>20
無能

120 ::2015/03/17(火) 05:26:13.66 ID:gPmrmvNT
>>20


113 ::2015/03/17(火) 05:23:06.72 ID:f9xrR+pd
>>18
目玉焼きに醤油ドバーで
納豆と明太子も追加するンゴ

19 ::2015/03/17(火) 04:49:46.47 ID:9WiyDC1n

味噌汁、漬物
主菜副菜には醤油
無理やな

26 ::2015/03/17(火) 04:51:18.17 ID:zmknp/ZI

世界平均って食糧難の国も含んでの数字やろ?

34 ::2015/03/17(火) 04:55:04.36 ID:17yGGvG4

塩分5gって相当味気ないことになるんちゃうか?

40 ::2015/03/17(火) 04:56:25.00 ID:C2N37FDB
>>34
15gとかになれてるとくっそ味ないって感じるやろな
徐々に減らしていってなれていかなアカンな

38 ::2015/03/17(火) 04:56:06.27 ID:j7w3LZ3ar.net
海苔が消化できるのと同じように塩分過多でも問題ないような人種に進化したのではなかろうか

100 ::2015/03/17(火) 05:17:47.49 ID:5cho7+TE
>>38
そういえば日本人意外海藻を消化できないってマジ?
栄養たくさんあるのにもったいないやんけ

111 ::2015/03/17(火) 05:22:11.71 ID:rFQTQOzpp.net
>>100
わいもひじき消化出来んわ

42 ::2015/03/17(火) 04:58:01.50 ID:e8rHLaOeK.net
外食行くとはっきり言って異常だと思うくらい辛いところある
それが好みの人間が多いからなんやろうけど

49 ::2015/03/17(火) 04:59:45.50 ID:zDc1t/y/
>>42
最近さらにひどくなってるな
ダシとるの苦手でごまかしてるのか

53 ::2015/03/17(火) 05:00:56.57 ID:AZ5In/MT
>>49
味濃い→美味しい→幸せ
って錯覚しちゃうらしいで

54 ::2015/03/17(火) 05:01:07.47 ID:3XsH69iL
>>49
塩の方が安そうやしね…

46 ::2015/03/17(火) 04:59:30.70 ID:17yGGvG4
康太とか絶対ヤバイやろあいつ

51 ::2015/03/17(火) 05:00:32.01 ID:j7w3LZ3ar.net
>>46
康太は一日の食事を二郎一杯で賄ってるから意外と大丈夫かも

56 ::2015/03/17(火) 05:02:00.82 ID:17yGGvG4
>>51
康太は1日2食二郎も平然とやってるんですが

59 ::2015/03/17(火) 05:02:24.55 ID:j7w3LZ3ar.net
>>56
(アカン)

55 ::2015/03/17(火) 05:01:42.55 ID:zmknp/ZI
北海道で沖縄料理屋出したらみんな塩とか胡椒ガンガンかけまくるから
不本意ながら味付けを濃くしたって何かで見たな

寒い地方ほど味付けが濃くなるとか

58 ::2015/03/17(火) 05:02:11.92 ID:j7w3LZ3ar.net
>>55
そういやクソ暑い台湾は薄味だな

63 ::2015/03/17(火) 05:03:56.78 ID:K41WxeK1
カップ麺はどんくらいなんやろ
一日3つくらいなら平気やろ?

66 ::2015/03/17(火) 05:04:37.18 ID:jyWMbT/7p.net
>>63
塩分もやけど脂肪分とカロリーヤバいでしょ

67 ::2015/03/17(火) 05:04:51.37 ID:dimLySAhE.net
ワイ、こんな時間にチップスター50g*4をペロリ
食塩相当量1.6g

70 ::2015/03/17(火) 05:05:30.97 ID:zmknp/ZI
>>67
ってかポテチってイメージほど塩多くないよな

72 ::2015/03/17(火) 05:06:17.83 ID:AZ5In/MT
>>70
ポテチは表面に塩塗ってあるだけだからね

74 ::2015/03/17(火) 05:06:41.70 ID:j7w3LZ3ar.net
>>70
表面に塩付いてると少しでもしょっぱく感じるしな

68 ::2015/03/17(火) 05:04:52.28 ID:17yGGvG4

腎臓に負担掛けなければいけるんちゃうか?
毎日サウナとか運動するとかして

71 ::2015/03/17(火) 05:05:49.63 ID:3XsH69iL

カップ麺は塩分相当量が記載してあるから食べるたびに見てみるとええで

76 ::2015/03/17(火) 05:06:55.99 ID:zmknp/ZI
>>71
スープ全部飲むとかじゃなければそこまで過剰摂取にならないんじゃね?

80 ::2015/03/17(火) 05:07:36.38 ID:iy0Si6PY
ラーメンのスープ飲んでるけど体に悪いんやろなあ

84 ::2015/03/17(火) 05:08:26.70 ID:zmknp/ZI
>>80
毎日ラーメン食って毎日全部飲んでるとかならともかく時々ならそこまで心配しなくても大丈夫じゃね?

81 ::2015/03/17(火) 05:07:41.88 ID:dDuegs6pK.net

栄養の表のナトリウムに2.9掛けたら食塩相当量になるで

82 ::2015/03/17(火) 05:08:07.18 ID:17yGGvG4

ヤバいわ
ワオいつも家系ラーメン頼むとき固め濃いめ多めやわ
死ぬのかなこれ

89 ::2015/03/17(火) 05:10:59.51 ID:17yGGvG4

しかも最近の家系の商売はヤバイで
スープ全部完飲するとトッピング無料のカード貰えるんや
みんな姦淫しまくっとるんや
恐ろしい話やでホンマに

91 ::2015/03/17(火) 05:13:29.49 ID:hzGFAa9kK.net
>>89
確かに恐ろしいわ

92 ::2015/03/17(火) 05:13:30.66 ID:L9xNXrY6
>>89
早死三段活用するンゴ

95 ::2015/03/17(火) 05:15:08.70 ID:17yGGvG4
>>92
冷静に考えてみると固めって早死に要素ないよな

93 ::2015/03/17(火) 05:14:35.00 ID:oarWkdQ4
>>89
なんでそんなことさせるんや

96 ::2015/03/17(火) 05:16:07.39 ID:17yGGvG4
>>93
陰謀やろなぁ

98 ::2015/03/17(火) 05:17:13.16 ID:oarWkdQ4
>>96
麻薬的なのが入ってて食べれば食べるほどハマるとかいうアレか

103 ::2015/03/17(火) 05:19:04.82 ID:17yGGvG4
>>98
現に二郎もラーメンに白い粉入れまくってるわけだしな
因果な商売やでホンマに

102 ::2015/03/17(火) 05:18:26.83 ID:TyiKze+9K.net
血圧130の70って普通だよな?
年齢のわりにちょっと高めと言われたンゴ

106 ::2015/03/17(火) 05:20:41.69 ID:zmknp/ZI
>>102
年齢の割には高めと言われたのなら普通より高めなんだろw

109 ::2015/03/17(火) 05:21:57.56 ID:17yGGvG4
>>102
参考までに言うとワオは110の55やで

110 ::2015/03/17(火) 05:22:01.31 ID:L6XsI2NP
塩分量と高血圧には直接の因果関係はありません
とりとり

118 ::2015/03/17(火) 05:25:44.92 ID:L9xNXrY6
>>110
マジなのですか?

114 ::2015/03/17(火) 05:23:28.32 ID:QxrT2Ydv

塩なんて半分麻薬や
必需物質やから捕まらんだけで

121 ::2015/03/17(火) 05:26:18.34 ID:jE1TeqCba.net

最近カップラーメンや店のラーメン食ってもスープ飲まなくなったわ
カップラーメンはともかく店のラーメンで全く手をつけないのは良くないんかな

124 ::2015/03/17(火) 05:27:10.76 ID:zmknp/ZI
>>121
一部の勘違いラーメン店以外はそんなんで文句つける奴もおらんやろ

133 ::2015/03/17(火) 05:36:31.66 ID:tbIEfKW4
>>121
800円のラーメンとかだとほとんど値段がスープだからなぁ
一番金かかっててうまい部分飲まないのはどうなのかな
チェーン店の300~400円のラーメンなら飲まないのが正解だと思う

137 ::2015/03/17(火) 05:39:35.53 ID:9PXWa+W+
>>121
俺全然飲まないけど普通かと思ってた

122 ::2015/03/17(火) 05:26:46.57 ID:ch7tDgr0
日本人は糖分に弱いけど塩分に強いからね

汗の質が違うらしい

125 ::2015/03/17(火) 05:28:16.80 ID:5cho7+TE
>>122
ソースは?

134 ::2015/03/17(火) 05:37:03.21 ID:dimLySAhE.net
>>125
ソースの塩分量は大さじ1杯1g程度やで

135 ::2015/03/17(火) 05:37:41.59 ID:5cho7+TE
>>134
サンキューガッツ
トンカツとか食べるときはかけすぎに注意して食べるわ

129 ::2015/03/17(火) 05:33:59.70 ID:of1l0dV5a.net
砂糖300倍の甘さの人口甘味料みたいなのがあるんやから
この塩と同じような顆粒の塩っぱいやつを仮に100g摂取しても塩1g摂取と同じ影響しかあらへんで!みたいなの無いんか?

136 ::2015/03/17(火) 05:39:01.84 ID:hzGFAa9kK.net
>>129
カリウム塩やろなあ

139 ::2015/03/17(火) 05:40:33.52 ID:JOjI5JfU
>>136
えぇ…

141 ::2015/03/17(火) 05:41:07.13 ID:2QpYFBOO

カリウムってトマトジュース飲めばええんやろ
食塩入れてなければそれでええやん

146 ::2015/03/17(火) 05:43:15.73 ID:9o50bmwL


これとか塩分やばそうやね

150 ::2015/03/17(火) 05:45:31.16 ID:JOjI5JfU
>>146
しおぬきで

151 ::2015/03/17(火) 05:46:05.79 ID:2QpYFBOO

カリウムも腎臓病になると控えなあかんから辛いな

152 ::2015/03/17(火) 05:48:41.82 ID:of1l0dV5a.net

http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1183150326
人工甘味料みたいな塩ないんかなって質問は意外とあるんやな

153 ::2015/03/17(火) 05:50:11.28 ID:zDc1t/y/
>>152
なんだこの質問者の返事
こういう失礼な奴死んだほうがええと思う

158 ::2015/03/17(火) 06:00:27.25 ID:dimLySAhE.net
>>152
自分が思い付くことは大抵他の誰かが既に発表している
これはよく感じる

154 ::2015/03/17(火) 05:52:40.04 ID:9+WTQVDb

朝から松屋でチキンガーリック定食W定食を食べて無事生還

155 ::2015/03/17(火) 05:53:22.23 ID:whq/wV/V

もうアカンとんかつ食いたい
半分塩半分ソースで食べるンゴ

156 ::2015/03/17(火) 05:53:50.16 ID:LjkQjZLsH.net

ワイ長野出身

全然自覚ないけどかなり長野って塩分摂取多いんやろ?

157 ::2015/03/17(火) 05:57:48.15 ID:4wfe6InE

意識高いなあ




1001 :2099/09/09 09:09:09.99 ID:999999VER3.15


http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1426534914/

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