1: :2015/02/04(水) 15:43:08.05 ID:
「摂取カロリーを減らせばやせる!」というダイエットの常識を否定すべく、
1日6000キロカロリーも食いまくった凄いブロガーがいる。
・21日間ずっと毎日6000キロカロリー
実験を行ったのはサム・フェルサムというイギリスのブロガーで、21日にわたって
毎日約6000キロカロリーを摂取。その過程をビデオに撮って毎日アップし続けたんですな。
・炭水化物はできるだけ食べない
彼が実践した食事法は、肉、魚、玉子、緑黄色野菜、ナッツ、ココナッツオイルだけを摂って、
炭水化物はできるだけ食べないというもの。限りなくパレオダイエットに近い内容になっております。
1. 炭水化物=85グラム(10%)
2. 脂肪=460グラム(53%)
3. タンパク質=322グラム(37%)
・みごとな低糖質ダイエット
栄養学の常識ではありえないほどの低炭水化物! でもって脂肪とタンパク質が超高いですね。
みごとな低糖質ダイエットであります。そんな食生活を続けた、サムさんの体。ぜんぜん見た目が変わってません。
実際は1.3キロほど増えたそうですが、逆にウエストラインは3センチ減ったらしい。素晴らしい。
・その結果がこちら
21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。
いやー、この実験はお見事。ちょっと自分でも試したくなりましたが、いま1日1500~1700キロカロリーで
過ごしてるので、6000キロも食うのは大変だろうなぁ。
http://buzz-plus.com/article/2015/02/04/6000kcal/
http://youtu.be/ZdfU0PPsvy4
1日6000キロカロリーも食いまくった凄いブロガーがいる。
・21日間ずっと毎日6000キロカロリー
実験を行ったのはサム・フェルサムというイギリスのブロガーで、21日にわたって
毎日約6000キロカロリーを摂取。その過程をビデオに撮って毎日アップし続けたんですな。
・炭水化物はできるだけ食べない
彼が実践した食事法は、肉、魚、玉子、緑黄色野菜、ナッツ、ココナッツオイルだけを摂って、
炭水化物はできるだけ食べないというもの。限りなくパレオダイエットに近い内容になっております。
1. 炭水化物=85グラム(10%)
2. 脂肪=460グラム(53%)
3. タンパク質=322グラム(37%)
・みごとな低糖質ダイエット
栄養学の常識ではありえないほどの低炭水化物! でもって脂肪とタンパク質が超高いですね。
みごとな低糖質ダイエットであります。そんな食生活を続けた、サムさんの体。ぜんぜん見た目が変わってません。
実際は1.3キロほど増えたそうですが、逆にウエストラインは3センチ減ったらしい。素晴らしい。
・その結果がこちら
21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。
いやー、この実験はお見事。ちょっと自分でも試したくなりましたが、いま1日1500~1700キロカロリーで
過ごしてるので、6000キロも食うのは大変だろうなぁ。
http://buzz-plus.com/article/2015/02/04/6000kcal/
http://youtu.be/ZdfU0PPsvy4
2: :2015/02/04(水) 15:44:27.09 ID:
血液が大変なことになってそう
3: :2015/02/04(水) 15:45:03.09 ID:
>>1
>実際は1.3キロほど増えたそうです
はい解散
>実際は1.3キロほど増えたそうです
はい解散
28: :2015/02/04(水) 16:01:44.21 ID:
>>3
堂々と嘘ついてんなw
堂々と嘘ついてんなw
4: :2015/02/04(水) 15:45:28.82 ID:
21日間だから生きてるけど
そのうち死ぬぞこれ
そのうち死ぬぞこれ
5: :2015/02/04(水) 15:45:30.66 ID:
結局痩せたの?太ったの?誰なの?
6: :2015/02/04(水) 15:46:15.80 ID:
筋肉強化されてね?
7: :2015/02/04(水) 15:47:55.71 ID:
_ ∩ うわあああ
⊂/ ノ )
/ / 倒れるだけで
し'⌒∪
彡⌒ミ
(´・ω・`)
/ >‐ 、-ヽ 腹筋ワンダーコア~♪
/丶ノ、_。.ノ ._。).
〈 、〈Y ,ーiー〈ト 〉
⊂/ ノ )
/ / 倒れるだけで
し'⌒∪
彡⌒ミ
(´・ω・`)
/ >‐ 、-ヽ 腹筋ワンダーコア~♪
/丶ノ、_。.ノ ._。).
〈 、〈Y ,ーiー〈ト 〉
31: :2015/02/04(水) 16:08:03.56 ID:
>>7
だからなんでハゲてるんだよ
だからなんでハゲてるんだよ
8: :2015/02/04(水) 15:48:12.94 ID:
なにを言っているのか
さっぱりだわ
さっぱりだわ
10: :2015/02/04(水) 15:49:02.75 ID:
若い時にガリって大食いしても太らないよな
44: :2015/02/04(水) 16:23:09.63 ID:
>>10
それは無い。
20代まで(175cm53kg)痩せ過ぎでいつも病人扱いだったけど
30代(175cm80kg)の今では痩せたくても中々痩せないw
それは無い。
20代まで(175cm53kg)痩せ過ぎでいつも病人扱いだったけど
30代(175cm80kg)の今では痩せたくても中々痩せないw
11: :2015/02/04(水) 15:49:12.77 ID:
滅茶苦茶運動してるだろこいつ
14: :2015/02/04(水) 15:51:33.95 ID:
>>1
>・その結果がこちら
>>21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。
これは???
>・その結果がこちら
>>21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。
これは???
19: :2015/02/04(水) 15:53:59.50 ID:
>>14
筋肉は脂肪より重いからな ダイエットって結局見た目よくするためのものだし。
ダルビッシュとか体重100kg越えてるからな
筋肉は脂肪より重いからな ダイエットって結局見た目よくするためのものだし。
ダルビッシュとか体重100kg越えてるからな
15: :2015/02/04(水) 15:52:32.82 ID:
結局太ったじゃんw
これでも肉食え厨は悪いのは炭水化物だけと言い張るんだろなw
これでも肉食え厨は悪いのは炭水化物だけと言い張るんだろなw
16: :2015/02/04(水) 15:53:06.06 ID:
1.3キロ増えたの?
それとも7キロ増えたの?
どっちだよ
それとも7キロ増えたの?
どっちだよ
21: :2015/02/04(水) 15:55:14.29 ID:
途中端折るなよ、カスが
22: :2015/02/04(水) 15:55:28.02 ID:
ウエスト細くなったけど1.3㌔増えてんのか
23: :2015/02/04(水) 15:56:20.22 ID:
>実際は1.3キロほど増えたそうですが、逆にウエストラインは3センチ減ったらしい。素晴らしい。
>21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。
?
>21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。
?
29: :2015/02/04(水) 16:01:44.48 ID:
>>23
上が高タンパク質、低炭水化物
下は高炭水化物、低脂質
上が高タンパク質、低炭水化物
下は高炭水化物、低脂質
25: :2015/02/04(水) 15:58:10.39 ID:
腎臓イカれそう
39: :2015/02/04(水) 16:18:20.78 ID:
おれも毎日ファンタ2リットルとポテトチップス2袋とカップラーメン1食に
嫁が作ってくれたご飯2食食べてるけど体重減る一方だわ
50キロ切ってしまった
嫁が作ってくれたご飯2食食べてるけど体重減る一方だわ
50キロ切ってしまった
41: :2015/02/04(水) 16:20:50.28 ID:
>>39
それ糖尿じゃ…
それ糖尿じゃ…
42: :2015/02/04(水) 16:21:13.46 ID:
米好きなんだよ!食いたいんだよ!
43: :2015/02/04(水) 16:22:55.59 ID:
>>42
普段より米の量を70%ぐらいに減らしてみるだけで、全然違ってくるぜ
普段より米の量を70%ぐらいに減らしてみるだけで、全然違ってくるぜ
48: :2015/02/04(水) 16:28:16.39 ID:
そういうのデブで検証しないとダメじゃね
1001: :2099/09/09 09:09:09.99 ID:
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